生姜泡澡减肥

　　寒冷的冬季里，泡个暖暖的热水澡，该是何等的惬意啊!什么，泡澡还可以减肥?是的，你没看错，用生姜泡澡，可是冬季减肥妙计啊。

　　姜能促进身体代谢，特别是针对恼人的下半身肥胖问题效果最显着。利用老姜来泡澡，在寒流来袭的日子，可说是袪寒瘦身一举两得!

生姜酚能快速燃烧脂肪

　　为什么用姜泡澡可以瘦？中国医药大学药化所副教授陈耀宽表示，姜含有一个重要元素──“生姜酚”或称为“姜辣素”（Gingerol），可促进末梢血液循环，提高新陈代谢，这就是为什么喝姜茶会全身觉得温暖。而用姜泡澡，便会让身体很快产生热的感觉，比一般泡澡更容易排汗，简单来说，就是藉由流汗消耗热量，进而达到燃烧脂肪目的，对于虚胖、水肿型的人来说，效果最明显。

　　生姜酚在体内，还有更多妙用。